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为什么怀孕前三个月很重要

2021-04-14 16:46分类:经验分享 阅读:

 

  女性朋友怀孕时要多留意自己的身体,尤其是在怀孕初期,胎儿不稳,孕妇身体也比较敏感,所以要特别注意。因此怀孕前几个月要特别注意自己的身体,要好好养育自己的身体,那么,为什么怀孕前三个月如此重要呢?

为什么怀孕前三个月很重要

  妊娠的头三个月为何重要。

  刚怀孕时,因为工作的原因,平时比较忙,所以怀孕两个月了也没当回事,继续加班,同事朋友们都好心劝我要好好照顾自己,但是我觉得自己年轻还好。生孩子时一定要跟老公说,也许是分享快乐,但也可以是意外中的小命,夫妻要商量好是否要留,不要等到胎儿月大了再去决定,所以引产对母亲伤害很大,所以怀孕后要及时与准爸爸沟通。那时我们也是在不知情的情况下得知怀孕的,的确怪自己太粗心,咨询了很多医生之后,我们决定留下来。这个里面还有丈夫的争吵,无助,放弃,坚强,坚持,还好我们都坚持下来了,这离不开彼此的沟通和迁让。

  有时很忙,总是忘了吃东西。不久后,上厕所时发现有少量血迹。可是自己也没多想,以为没事,就没怎么在意。随后,总是会有血流下来,这时的我便惊慌失措。许多女性在怀孕后还是很低调的,尤其是头三个月还不愿与大家分享,担心胚胎着床不稳,空虚快乐。因此,此时越要与你的领导说明情况,尤其是女职工,要及时向主管领导说明怀孕的事,调整好自己的工作,使怀孕初期能在平滑的状态下度过。那时我觉得自己身体状况还不错,所以没怎么注意,工作量很大,也不想过去减少工作量,所以就拼命地干。后边每次B超都不可能一次过的,基本休息好了就照相过,就算是虚惊吧。因此对这一过程也有特别的担忧,后来我提前一个月休了产假,所以我还是希望宝妈为了孩子提前与领导沟通。

  家长里短以及过来人都说,孕期前三个月一定要多加小心,一旦发现有什么不对劲,比如:裤子上有棕色或血色的分泌物,就要立即去医院看医生,然后采取一定的措施。

  大夫还建议前三个月要多注意饮食方面。不要吃冷的或寒冷的蔬菜和水果,比如:绿豆、西瓜、苦瓜等寒冷的食物。像玉米、紫菜、胡桃、菠菜、鱼等,多吃些补血安胎的食物。

  怀孕妇女吃火锅注意事项

  尽管火锅很好吃,但是在吃火锅的时候还是要注意卫生,讲究科学。怀孕的妇女想吃火锅时,要尽量在家做,根据自己的需要选购新鲜的食材,并保证汤底清淡,最好不要在外面的火锅店随便吃火锅。下面是妈妈网总结的孕妇吃火锅注意事项:

  选择新鲜的配料。

  食用火锅时要选择新鲜蔬菜及肉类,以免食物中毒。

  注意汤底的变化。

  怀孕的妇女如果吃火锅,不能吃红油汤底的火锅,也不能吃中药汤底的火锅,要保证汤底的清淡和营养均衡,可以用鸡汤、排骨汤等做汤底。但是,火锅汤底千万不要重复使用。

  掌握好火候的时间。

  食品若在锅中煮太久,会造成营养成分受损,失去鲜味;若不等火候煮开就吃,又容易引起消化道疾病。与此同时,也要注意不能煮汤吃,否则容易烫伤口腔和食管粘膜。

  四、注意卫生。

  怀孕的妇女在吃火锅时,要准备一双单独的筷子,不要用来夹生料,而且在烹饪火锅时也要注意生食熟食分开放置。

  注意你吃火锅的频率。

  妊娠期妇女可能发生呕吐反胃现象,因而胃的消化功能自然下降。准妈妈在吃火锅的时候,如果胃口不好,就应该放慢速度,减少分量,以免食后消化不良,引起不适。

  孕妇应尽量避免使用同一双筷子取生食,这样容易把生食上沾染的细菌带入肚中,而引起泻肚和其它疾病。

  孕期可发生呕吐反胃,因而胃的消化功能自然减退。准妈妈在吃火锅的时候,如果胃口不好,就应该减慢食量,减少食量,以免食后消化不良,引起不适。

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